مدیریت استرس در مصاحبه کاری

مدیریت استرس در مصاحبه کاری

یکی از سؤالات مصاحبه‌های کاری می‌تواند این باشد "چگونه استرس خود را مدیریت می‌کنید؟" اگر می‌خواهید مصاحبه کاری موفقی داشته باشید، باید برای این سوال آماده‌ باشید. زیرا مصاحبه‌کننده نمی‌خواهد بشنود که شما هیچ‌وقت دچار استرس نمی‌شوید. برای پاسخ به این سؤال باید مثالهایی در مورد راه‌های موثر در مدیریت استرس شغل قبلی خود بیاورید. مصاحبه‌کننده می‌خواهد ببیند چگونه فشار کار روی شما تأثیر می‌گذارد و شما در مصاحبه چگونه استرس خود را مدیریت می‌کنید. دراینصورت ...

ادامه مطلب
راه‌های مؤثر در مدیریت استرس

راه‌های مؤثر در مدیریت استرس

به‌طورکلی مقدار کم استرس در عملکرد شما تأثیرگذار است. استرس به کارهای شما فوریت می‌دهد و در انجام کارها به شما انگیزه می‌دهد. محرک‌های استرس‌زای خود را بشناسید و راه‌های مؤثر در مدیریت استرس که تأثیر بدی در زندگی شما می‌گذارد یاد بگیرید.  هرچند وقتی مردم از استرس می‌گویند، منظورشان استرس زیاد است. استرس در این حد نوعی واکنش است. برای مثال ممکن است به دلیل بیکاری یا کار بیش‌ازحد باشد. مقاله 10 هراس ...

ادامه مطلب
آمادگی پاسخ به 15 سؤال در یک مصاحبه عالی

آمادگی پاسخ به 15 سؤال در یک مصاحبه عالی

مصاحبه‌های کاری همیشه استرس‌زا هستند. شما بهترین لباس خود را می‌پوشید، رزومه در دست و به خود لبخند را یادآوری می‌کنید. نکاتی را برای مدیریت استرس در مصاحبه کاری را می‌دانید.اما درست لحظه‌ای که فکر می‌کنید همه‌چیز خوب پیش می‌رود، مصاحبه‌کننده از شما سؤالی می‌پرسد که آمادگی‌اش را ندارید. اگر در حال آماده شدن برای یک مصاحبه عالی هستید، این 15 سؤال به شما کمک خواهد کرد تا یک‌قدم به شغل رؤیایی‌تان نزدیک‌تر شوید. ...

ادامه مطلب
10 هراس شغلی که افراد را از پا می‌اندازد

10 هراس شغلی که افراد را از پا می‌اندازد

برخی هراس شغلی را می‌بینند، برخی خود شغل را. شهامتش رادارید؟ خون، ارتفاع، میکروب. به نظر بی‌اهمیت و ناچیز می‌آید. ترس شدید یا بیمارگونه و غیرمنطقی که در روانشناسی به فوبیا شهرت دارد. این نوع ترس باعث اختلال در فرد می‌شود. برخی مطالعات علت بروز این اختلال روان‌شناختی را عوامل ژنتیکی عنوان می‌کنند. از طرفی اگر حساسیت زیادی داشته باشید، برای تغییر شغلی موفق گاهی اوقات کاندید مشاغلی می‌شوید که مستقیماً با برخی از ترس‌های رایج‌تر ...

ادامه مطلب